I just wanna be free like a wild oriole.
Как-то давно мне прислали достаточно занимательный пост, названный "правило 20-ти минут".
Давно кручу его в голове, правила, в принципе, достаточно просты. Если образно, то:
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
★ Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
★ Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
★ Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
★ Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
★ Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
★ Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
★ Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
★ Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Я - человек ленивый, если говорить откровенно. И при этом - жутко самокритичная, с ужасной самооценкой, любую свою идею считаю, простите, дерьмом, а сделанное дело - мелочью или ерундой.
Это так, к слову о том, что у меня куча проблем с самовосприятием помимо лени.
Собственно, к чему этот пост.
Хотела сказать лишь то, что эти правила должны бы мне очень помочь с решением одной из гнетущих меня проблем. Помочь полюбить себя и дать стимул самосовершенствоваться и идти вперед.
Естественно, правило применимы не только к этому довольно ограниченному списку. Так что я, пожалуй,попробую.
Let's Go.
Давно кручу его в голове, правила, в принципе, достаточно просты. Если образно, то:
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
★ Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
★ Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
★ Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
★ Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
★ Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
★ Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
★ Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
★ Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Я - человек ленивый, если говорить откровенно. И при этом - жутко самокритичная, с ужасной самооценкой, любую свою идею считаю, простите, дерьмом, а сделанное дело - мелочью или ерундой.
Это так, к слову о том, что у меня куча проблем с самовосприятием помимо лени.
Собственно, к чему этот пост.
Хотела сказать лишь то, что эти правила должны бы мне очень помочь с решением одной из гнетущих меня проблем. Помочь полюбить себя и дать стимул самосовершенствоваться и идти вперед.
Естественно, правило применимы не только к этому довольно ограниченному списку. Так что я, пожалуй,попробую.
Let's Go.